お久しぶりです。ブログのネタだけ撮ってサボっていました笑


と言っても最近私岩浪が朝、出勤前に必ずやるルーティンという全く需要がない記事になってしまうのですがお付き合いください。


AM4時起床。1時間ほど身体をほぐすようにストレッチ

AM5時、2キロのランニングを全力疾走でスタート。

そしてここ、川越の三芳神社に訪れます。

ちなみ私は川越在住です^_^
 
そしてここ、三芳神社はかの有名な童歌の『とうりゃんせ』発祥の地と言われています。あと菅原道真さまが祀られています。私の頭脳が良くなることを毎日願いながら来てますがあまり効果はない模様です。

この参道を進んでいくと、、、
はい
 
なんとめっちゃちょうど良い物があるのです。

ここで懸垂をできなくなるまでやり、腹筋、腕立て伏せなどなどを出来なくなるまでやること30分。

ちょうど朝日が出たところで私のルーティンは終わりになります。


最近身体を動かすことで基礎代謝などあがり、多分免疫力が上がっている気がします！皆様も是非このご時世だからこそ身体を動かすことはおすすめです。

これで私岩浪の通り名がアニメオタク兼トレーニング大好き美容師となりました。

皆様の御来店心よりお待ちしてます。


ちなみに仕事はトレーニングをしてるせいもあってか以前より調子よくできてます。

やっぱり朝日を浴びるとパワーがもらえるのかもしれません。


以上、お付き合いありがとうございました。